Buenas tardes,
Hoy vengo a hablaros, ya que estamos en verano y es muy importante tomar más precauciones, sobre los Protectores solares.
Aunque también es importante utilizarlos en invierno, puesto que estamos expuestos igualmente al sol, en verano son mucho más necesarios. Deben ser uno de nuestros imprescindibles a la hora de salir a la calle ya que aunque no lo creamos nos protegen de muchas enfermededas o problemas de piel.
Estas son algunas de las preguntas más frecuente que suelehacer la gente:
1. ¿Por qué debemos utilizar protector solar?
Son necesarios para protegernos, principalmente, de los rayos solares UVA y IR (rayos infra-rojos).
Estos royas son los responsables del daño en la piel, ya que tienen la capacidad de penetrar profundamente la piel, provocando errores en el ADN.
Esto pude provocar problemas como arrugas, envejecimiento de la piel y el aumento del riesgo de cáncer cutáneo.
2. ¿Qué SPF o Factor de protección solar deberíamos utilizar?
Quiero aclarar el falso mito que existe y que hasta hace poco yo también pensaba que era de este modo.
Siempre se ha creido que un protector solar del 50 protege más que uno del 25. Pero esto no es cierto. La realidad es que ambos son igual de efectivos. Por tanto, la diferencia radica en que uno nos permite estar protegidos frente al sol durante más tiempo que el otro, es decir, a mayor SPF más tiempo de exposición solar .
Dicho esto, paso a explicar un poco como funcionaría el TIEMPO DE EXPOSICIÓN:
Cada Factor de Protección Solar debemos multiplicarlo por 10, que son los minutos que durará en nuestra piel. Asi pues, una SPF 15 durará 150 min que equivale a 2 horas y media. Del mismo modo una SPF 30 durará 5 horas y una SPF 50 durará 8 horas y media.
Una vez expliado, ya cada persona puede elegir la protección solar que desee teniendo en cuenta su tipo de piel y el tiempo que quiera estar protegido.
3. ¿Cuándo debemos aplicarlo?
Lo mejor sería aplicar el protector media hora antes de exponernos al sol.
Esto hará que la piel absorba completamente la crema y por tanto tenga un mejor resultado a la hora de protegernos.
4. ¿Cada cuánto debería de reaplicarse?
Como he explicado en el punto 2, cada SPF tiene una duración determinada. A pesar de esto, los médicos recomiendan reaplicar el protector solar cada 2 horas o después de salir del agua.
5. ¿Qué protector solar es mejor utilizar?
Hoy en día no hace falta recurir a farmarcias para comprarlos, ya que en los supermercados podemos encontrar una gran variedad de marcas tanto conocidas como marcas blancas que ofrece el propio comercio.
Por ejemplo, en Mercadona podemos encontar de la marca Deliplus. Son más baratos e igual de eficientes. Yo los llevo utilzando hace años, tanto protectores para el cuerpo como capilares y no he tenido nigún problema.
Si preferís marcas conocida pero aún así algo económicas, hay una gran variedad como pueden ser los de Nivea, Garnier, Babaria entre otros. Y si os gusta que además tenga un olor agradable os recomiendo los de Hawaiian Tropic.
Y para las que preferís que sean de farmácia y no os importen los precios, hay marcas como Eucerin, Avène, Isdin entre otras.
Estas dos últimas las he probado para el rostro, ya que mi piel es muy clara, con pecas y tendencía a manchas y son increibles ya que no dejan nada grasa la piel y se absorben muy bien.
6. Otros consejos.
Además de la utilización de protectores solares, se recomienda, si la exposición al sol va a ser de varias horas, realizar los siguientes consejos:
- Llevar siempre una botella de agua y beber a menudo para mantenerse hidratado.
- Utilzar gorras o sombreros
- Utilizar gafas con filtro UV homologadas
- Exfoliar la piel antes de ponernos el protector solar
- No tomar el sol en horas de 11.00 a 16.00
- Aplicar aftersun después de la exposición solar
Espero que esta entrada os sirva para aclarar algunas dudas.
Un saludo y espero que os guste
